Trygg, erfaren, løsningsorientert kognitiv psykoterapi

Jeg heter Markku Karma. Av utdanning er jeg kognitiv psykoterapeut på høyeste spesialistnivå, klinisk psykolog og doktor i organisasjonsvitenskap.

I terapiverdenen har jeg i mer enn 30 år søkt etter raskere og mer kostnadseffektive behandlingsformer, der løsningsorientering kombineres med tydelig utfordring av tankemønstre og atferd som opprettholder problemer.

Jeg arbeider også med kognitiv hypnoterapi, EMDR og løsningsorientert familiekonstellasjon. I tillegg har jeg mange års erfaring med grupper, både fysisk og digitalt.

«Vær ærlig, ikke kast bort tid, og søk gjensidighet.» Dette er mine rettesnorer i arbeid med mennesker og organisasjoner.

Målet er ikke terapi for terapiens skyld, men nyttige og varige endringer på en kostnadseffektiv måte. Jeg arbeider sterkt løsningsfokusert og bruker metoder som gir varige resultater.

I utvikling av organisasjoner er det vesentlig for meg at systemene fungerer, at fullmakter og forpliktelser henger sammen, og at det finnes en flyt i meningsdannelsen som skaper arbeidsglede, vilje til å lykkes og evne til å skape noe nytt.

Samarbeid kan omfatte organisasjonsutvikling, gruppeprosesser, lederstøtte og rådgivning for virksomheter som ønsker mer tydelighet, bedre samspill og mer bærekraftige resultater. Ved behov kan vi skreddersy en helhetlig utviklingspakke som inkluderer komplette bedriftshelsetjenester eller spesialisttjenester innen forebyggende og rehabiliterende medisin tillegges.